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以下是:紫薯粉十余年厂家的图文介绍纯紫薯全粉可以怎么吃有营养?紫薯其实是一种淀粉,紫薯全粉的营养价值比较高,吃法也比较多,可以用开水冲着喝,里面放入冰糖蜂蜜或者是白糖都可以,另外也可以做粥,也可以用牛奶冲着喝,都有很好的营养价值,很多人喜欢用紫薯粉来做一些面食,这也是非常有营养的主食产品。都有很好的调理身体的作用。 紫薯的营养成分含量明显高于普通的红薯,其赖氨酸、铜、锰、钾、锌的含量高于一般红薯的3~8倍,长期食用具有补血、益气、润肺、养颜之功效。同时,它属于食品,能够有效动脉硬化,尤其是碘、硒的含量比其他红薯高很多。而硒和铁是人体抗疲劳、补血的必要元素,特别是硒易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,体内自由基。
紫红薯又叫黑红薯,薯肉呈紫色至黑紫色,它除具有普通红薯的营养成份外,还富含硒元素和花青素。近年来,在国内市场十分走俏,发展前景非常广阔。营养价值:紫红薯中含有丰富的蛋白质,多种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。紫红薯其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体补血的必要元素,特别是硒被称为“大王”,易被人体吸收。紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和物,排出粪便中的有毒物质物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。
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